Este minunat să vedem ce poate realiza fiecare dintre noi, odată ce ne creăm spațiul în mintea noastră pentru a ne redescoperi forțele interioare.
Cel mai albastru cer este întotdeauna în spatele norilor.
SERVICII
Ce se întâmplă în sesiuni?
Consultația inițială este o oportunitate grozavă de a ne cunoaște și de a discuta motivele pentru care căutați sprijin, precum și obiectivele și cele mai bune speranțe de a merge mai departe în viața dumneavoastră. Vom discuta despre cum funcționează creierul, de ce trăim emoțiile așa cum le facem și ce putem face pentru a ne simți mai bine și a crea obiceiuri mai pozitive. Este, de asemenea, un bun prilej de a pune orice întrebări despre proces, astfel încât să te simți confortabil și informat.
În următoarele sesiuni, ne vom concentra pe punctele tale tari și resursele interioare și vom folosi diverse tehnici pentru a te ajuta să iei în considerare și să perfecționezi soluțiile tale, unele dintre acestea pot implica elemente de Terapie Scurtă focalizată pe soluții (SFBT), Terapie cognitiv-comportamentală (CBT) și Programare Neuro Lingvistică (NLP). Acest lucru te va ajuta să redescoperi aspectele mai pozitive din tine și din mediul tău și îți va oferi câteva instrumente pentru a face față mai bine.
După aceasta, vă voi invita să vă relaxați în timp ce vă ghidez cu blândețe într-o stare de odihnă, unde vă puteți bucura de o stare de transă asemănătoare unui vis cu ochiul deschis, unde mintea voastră se poate concentra asupra, absorbi și reflecta asupra lucrurilor care au fost discutate în timpul sesiunii. De-a lungul timpului, hipnoza poate construi noi căi neuronale în creier, astfel încât îmbunătățirile pe care le experimentați să pară mai degrabă evoluții naturale decât schimbări forțate.
Unul dintre cele mai mari beneficii ale hipnoterapiei concentrate pe soluții este că efectele sunt imediate. Nu numai că experiența este profund relaxantă și te vei simți mai în largul tău și mai calm, dar vei vedea imediat schimbările pozitive din viața ta. Spre deosebire de formele de terapie analitică, care poate dura ani pentru a vedea rezultate, și așa cum unii terapeuți își informează clienții în prima ședință „se înrăutățește înainte de a se îmbunătăți”, cercetările au arătat că hipnoterapia concentrată pe soluții își dovedește eficiența în 8-12 ședințe. .
Despre mine
Bun venit la practica mea online.
Scopul meu este să vă ajut să recâștigați un sentiment de agență asupra aspectelor vieții, alegerilor și emoțiilor voastre, începând cu autocunoașterea și încrederea în sine. Îmi pasă profund să ne înțelegem pe noi înșine prin învățarea cum funcționează creierul nostru și de ce putem face anumite lucruri așa cum le facem. Metodele mele sunt întotdeauna înrădăcinate în neuroștiință și ultimele cercetări, dar abordarea mea este puțin diferită de alte terapii vorbite - deoarece schimbarea se întâmplă mai ușor atunci când suntem relaxați și într-un cadru de spirit pozitiv, ne putem lăsa să ne distram în sesiunile noastre sau în transă. te apropie de obiectivele tale și un zâmbet pe ambele noastre fețe! Și uneori, asta este tot ce avem nevoie pentru a recăpăta speranța.
Aduc o ascultare fără judecăți și empatică și o minte deschisă pentru a găsi cele mai bune soluții pentru dvs., iar cunoștințele pe care le pot împărtăși sunt atât intelectuale, cât și experiențiale, fiind în multe situații similare cu clienții mei.
Monica Pantiru
Hipnoterapeut clinic & Psihoterapeut DSFH
I run my practice from the mindful spaces at The Practice Rooms, Brighton. As you step through the doors, you are surrounded by calm and beauty, and immediately feel like stepping into a magical, lighter place. Too see more about the rooms, visit https://thepracticerooms.co.uk/centre/brighton/
Contacteaza-ma
Aștept cu nerăbdare să aud de la tine și să-ți ofer cea mai bună îngrijire posibilă. Împreună, putem explora puterea hipnozei pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele.
TELEFON
07931 651 298
